おすすめ！ 「寝たまんまヨガ」はスボラな人にぴったりの良アプリ。 スボラヨガ、そこがいい。
おっすー。最近、寝つきがめちゃくちゃ良いズックだよー。
それもそのはず、友達に紹介された「寝たまんまヨガ」が
すんばらしく、寝つきがいいなのだ。
寝たままヨガができる。ズボラで、そこがいい。
いま住んでる部屋は、家具付きのアパートメント。
ベットもついてるが、中々、自分のフトンじゃないと熟睡できないよなッ！
ってことで、
「やってる途中に寝落ちッ！」
「気づいたら、寝てた！！」
とのレビューの多い、このアプリをダウンロードしてみた。
ヨガリラクゼーションの1レッスンが無料！
（といっても、15分間も収録されており、十分な長さだ）
この「イントロダクション」をポチっとするとまずは、
仰向けに寝て、準備を整えるようアナウンスがッ！
部屋を暗くして、寝てもいい格好でヨガをスタートしよう！
このレッスンの主な目的は「リラックス＆ストレッチ」
緊張をほぐして、リラックスしようという趣旨だ。
どれどれ。。。ぐぅーっ！(*っω-) ッぱぁーヽ(*´∇｀)ﾉ
ぐぅーっ！(*っω-) ッぱぁーヽ(*´∇｀)ﾉ
リラックスしたかわからん内に寝落ちしたッ！
おわり。
